さて、今の時刻は14時半過ぎ。
これから、明石海峡大橋を目指してジョギングを再開します。

＜ジョギングタイム＞
14:55 鉄人28号前を通過。
15:19 須磨駅前（神戸マラソンの10km地点）を通過。
    垂水の平磯緑地沿いの長い直線で、前を走っているランナーが見えましたので
    徐々に距離を詰めていって、追いついたと思ったら、そのランナーは福田川の交差点で折り返しました。
    （追い抜かそうと思ったのに、残念でした。。。）
15:55 福田川交差点（神戸マラソンの15km地点）を通過。
16:08 舞子公園東（神戸マラソン1の折り返し17.6km地点）に到着。
    （神戸マラソンは福田川交差点をマリンピアに曲がりますが、真っすぐ走ると17kmくらいでしょうか）

寄り道しながらのジョギングでしたので、全体のペースは分かりませんが
後半の7kmが49分、7分/km（5時間ペース）ですから、ちゃんと練習しないとダメですね。
（この時以来の1か月ぶりのジョギングです。毎朝走るようにしないと、でも寒くて早起ジョギングは…）

舞子からJRに乗って朝霧で途中下車し、大蔵海岸を歩いていると寒くなってきたので
明石駅のこちらに立ち寄って、焼酎お湯割りを頂いて温まってから帰りました。